fitness360ji – fitness 360 de jordi iglesias

Entrenaments personals

Gimnàs Premium

Transforma el teu cos i la teva vida amb el mètode 360 de Jordi Iglesias

Obert de 7h a 21h

Entrena quan vulguis

Entrenadors personals

Plans fets a la teva mida

Assolim objectius

Pèrdua de pes, augment massa muscular i força...

Entrenament personal

L’entrenament personal és un servei individualitzat d’exercici físic, dissenyat i supervisat per un professional qualificat amb l’objectiu d’assolir fites concretes de salut, rendiment o estètica. A diferència de les rutines genèriques, l’entrenament personal s’adapta completament a les necessitats, la condició física, l’estil de vida i els objectius del client. En un entorn privat i controlat, cada sessió se centra en la tècnica, la progressió segura i la motivació constant.

Entrenament Premium

Cada client pot reservar l’espai durant 1 hora, compartint-lo amb un màxim de 4 persones, però amb una planificació completament individualitzada segons els seus objectius, nivell i necessitats específiques. Cada sessió es realitza sota la supervisió directa d’un entrenador personal, que garanteix l’execució tècnica correcta, el seguiment del progrés i l’adaptació contínua del pla. És la combinació perfecta entre l’atenció personalitzada i la motivació d’entrenar en privat.

Entrenaments parelles

Sessions dissenyades perquè dues persones entrenin juntes amb un pla adaptat als seus objectius i nivells. Combina exercicis en parella, motivació mútua i seguiment personalitzat, fomentant la connexió, la diversió i el compromís mentre milloren la seva forma física junts.

Entrenament personal 30'

Sessió breu, intensa i enfocada en els teus objectius. L’entrenador dissenya un pla adaptat al teu nivell i condició física, optimitzant cada minut amb exercicis funcionals, de força i/o cardiovasculars. No hi ha pauses innecessàries: tot està orientat a treballar de manera eficient, amb correcció tècnica i motivació constant, per aconseguir resultats en poc temps.

Packs sessions

Et permet gaudir de l’entrenament personal sense compromís a llarg termini. Cada sessió està dissenyada a mida segons els teus objectius, amb l’atenció i la correcció d’un entrenador que et guiarà en cada exercici. És l’opció ideal si busques provar el servei, entrenar de manera ocasional o complementar la teva rutina amb sessions professionals i efectives.

Actitud, disciplina i esforç

Reinventa el teu entrenament

Força i hipertrofia

Programes específics per guanyar massa i força amb tècnica segura. Progressió mesurable i entrenaments adaptats al teu nivell.

Salut i rendiment

Entrenaments pensats per millorar resistència, mobilitat i benestar. Ideal per cuidar la salut i augmentar el rendiment diari.

Entrenament funcional

Sessió amb pesos lliures i moviments globals per transferir força al teu dia a dia. Prioritat en la tècnica i prevenció de lesions.

Pèrdua de greix

Entrenaments enfocats a estimular el metabolisme i afavorir l’oxidació de greixos. Combinació de força i cardio per maximitzar la despesa calòrica i millorar la composició corporal, amb seguiment progressiu i adaptació constant.

Recomposició corporal

Programes que combinen treball de força i control nutricional per reduir greix i augmentar massa muscular simultàniament. Entrenaments dissenyats per equilibrar cos i rendiment, millorant la forma física de manera sostenible.

Augment de massa corporal

Entrenaments orientats a la hipertrofia muscular mitjançant estímuls progressius, tècnica precisa i planificació adaptada. Ideal per desenvolupar un cos fort i estructurat amb guanys sòlids a llarg termini.

Sessions completes que et donen energia i et porten més enllà

aconsegueix el teu millor rendiment

Els nostres clients ens recomanen

“Gràcies a Fitness 360 he recuperat energia i confiança. L’equip m’ha fet un pla que funciona.”

“Ara gaudeixo de l’entrenament: he perdut pes, guanyat força i me sento millor cada dia.”

“El seguiment personalitzat i l’ambient em van fer tornar a entrenar amb ganes.”